مهارت های اجتماعی بر پایه رشد فردی ایجاد می شود و با آگاهی هیجانی بالا همراه است
که به نوعی ما را به سوی ایجاد دنیایی بهتر سوق می دهد،
خلق دنیای بهتر به ایجاد شادی می انجامد؛
امیدوارم در سفر زندگی با خوشحالی و سلامت هیجانی پیش بروید.
زمان خاصی را در کنار کسانی بگذرانید که بودن با آنها
در شما احساس آرامش و راحتی به وجود می آورد؛
و در آن لحظه حس می کنید که می توانید خودتان باشید،
این افراد معمولاً کسانی هستند که «دوست صمیمی» نامیده می شوند
و به مفهوم وسیع شامل دوستان و همسران نیز می شوند؛
من اغلب این محفل را «خانواده» می نامم.
در هر سنی که باشیم، اگر روزمان را با فعالیت درستی آغاز کنیم؛
به طور مثال فعالیتی مثبت و در جهت سلامتی مان مانند ورزش انجام دهیم،
یا برای روزمان برنامه ریزی کنیم،
این کار برای ما شروع خوبی را رقم می زند،
این طور آغاز کردن روز، ویژگی افراد خودانگیخته است.
بخشی از خطر تلویزیون، انفعالی است که در بیننده ایجاد می کند؛
فرزندان خود را تشویق کنید هنگام تماشای تلویزیون فکر کنند تا
از حالت منفعل خارج شوند و
تلویزیون برای آنها به ابزاری آموزشی تبدیل شود.